Покупайте с выгодой
Авторизуйтесь по номеру телефона, и мы найдём вашу карту лояльности или создадим новую. С картой вы сможете:
  • назначать скидку 20% на любимый продукт
  • получать 6 персональных скидок каждый день
  • пользоваться скидками программы лояльности
  • оформлять возврат онлайн
Вкусвилл
Распечатать

Форель с чечевицей в фольге

6407
  • Время приготовления: 40 минут
  • Активное время: 20 минут
  • Сложность: Легкий

Здоровая еда просто обязана быть вкусной! Чуть-чуть изменив способ приготовления можно из диетической еды сделать изысканное блюдо, попробуйте!

Форель с чечевицей в фольге
5

Продукты для рецепта

Томаты розовые
~530 г  
441 ₽/кг

Здоровая еда просто обязана быть вкусной! Чуть-чуть изменив способ приготовления можно из диетической еды сделать изысканное блюдо, попробуйте!

Ингредиенты на 3 порции

  • Стейк форели
    3 шт.
  • Чечевица
    100 г
  • Помидор
    1 шт.
  • Несколько веточек базилика
  • Соль
  • Свежемолотый черный перец
157 kcal
19 г
5 г
7 г
  • Шаг 1/4

    Чечевицу отварите до готовности (воду не солить), слейте воду, посолите, добавьте порубленный чеснок, перемешайте.
  • Шаг 2/4

    Предварительно размороженную рыбу обсушите салфетками.
  • Дарим сборник рецептов
    Подпишитесь на email-рассылку от ВкусВилла
    Подписаться

    Шаг 3/4

    Подготовьте 3 листа фольги, на каждый выложите чечевицу, порезанный кусочками помидор и листья базилика, сверху стейк форели, посолите, поперчите, заверните края фольги.
  • Шаг 4/4

    Получившиеся конвертики запекайте в разогретой до 180С духовке около 15ти минут. Подавайте блюдо прямо в конверте — очень удобно!
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Похожие рецепты
Готовить
28 сентября 2023 09:27
Форель на подушке из овощей с сыром страчателла
1730
45 минут
Готовить
6 сентября 2023 10:41
Заливной рыбный пирог
1911
40 минут
4
Готовить
17 сентября 2015 10:49
Форель с орехами по-грузински
7535
35 минут